Mejores teclados y ratones ergonómicos para trabajar

Resumen: nuestras recomendaciones

Antes de nada: distribución española

Parece obvio, pero es el error más frecuente al comprar teclados por internet: muchos modelos se venden en distribución estadounidense (sin Ñ, con la tecla Intro alargada y los símbolos en otro sitio). Antes de comprar, comprueba en el título o en las imágenes que sea distribución española (QWERTY ES).

Qué mirar en un teclado para trabajar

• Tipo de tecla: las de tipo tijera (como las de los portátiles) son silenciosas y de recorrido corto; las mecánicas tienen más recorrido y una pulsación más marcada, pero suelen ser más ruidosas, algo a tener en cuenta en videollamadas.
• Multidispositivo: poder cambiar entre el portátil del trabajo, el ordenador personal y la tablet con una tecla es muy práctico.
• Con o sin teclado numérico: si trabajas con números a menudo, es imprescindible. Si no, un teclado compacto deja el ratón más cerca y mejora la postura del hombro.
• Ergonómico dividido: si notas molestias en las muñecas, un teclado dividido y curvado permite mantenerlas rectas.

Qué mirar en un ratón para trabajar

• Tamaño adecuado a tu mano: un ratón demasiado pequeño obliga a encoger los dedos; uno demasiado grande, a estirarlos.
• Forma ergonómica: los ratones contorneados apoyan la palma entera. Los verticales colocan la mano en posición de "apretón de manos", que reduce la torsión del antebrazo.
• Botones y rueda: los botones laterales (atrás/adelante) y una rueda rápida ahorran muchos movimientos en documentos largos y hojas de cálculo.
• Clics silenciosos: se agradecen si compartes espacio o estás en reuniones.

Los mejores teclados y ratones

Mejor teclado

Logitech MX Keys S

€€ Gama media

Ideal para: Escribir mucho con un teclado silencioso y cómodo

Escribir en él es cómodo y silencioso, y cambiar entre hasta tres dispositivos con una tecla resulta muy práctico si usas un portátil del trabajo y otro personal. Hay versión compacta sin teclado numérico (MX Keys Mini).

Tipo

Teclado de membrana tipo tijera

Conexión

Bluetooth / receptor

Batería

Recargable USB-C

Distribución

Disponible en español

• Teclas cóncavas, escritura cómoda y silenciosa
• Hasta 3 dispositivos y cambio con una tecla
• Retroiluminación inteligente

• No es mecánico (si te gusta el "clic")
• Plano: sin patas de inclinación

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Mejor ratón

Logitech MX Master 3S

€€ Gama media

Ideal para: El mejor ratón de productividad para la mayoría

Su forma apoya toda la mano y la rueda electromagnética permite recorrer documentos larguísimos de un solo gesto. Si tienes la mano pequeña, valora la versión MX Anywhere, más compacta.

Tipo

Ratón ergonómico

Conexión

Bluetooth / receptor

Batería

Recargable USB-C

Sensor

8000 DPI

• Muy cómodo para mano derecha
• Rueda de desplazamiento ultrarrápida y rueda lateral
• Clics silenciosos

• Solo para diestros
• Grande y pesado para manos pequeñas

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Mejor combo económico

Logitech MK540 Advanced

€ Económico

Ideal para: Combo inalámbrico económico para el día a día

Para equipar el puesto sin gastar mucho: teclado completo y ratón inalámbricos con un solo receptor USB. Cumple de sobra para un uso de oficina normal.

Tipo

Combo teclado + ratón

Conexión

Receptor USB

Alimentación

Pilas

Distribución

Disponible en español

• Teclado y ratón con un solo receptor
• Teclado completo con teclado numérico
• Pilas de larga duración

• Ratón pequeño para manos grandes
• Sin Bluetooth

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Mejor ratón vertical

Logitech Lift (vertical)

€€ Gama media

Ideal para: Molestias en la muñeca o el antebrazo

Si notas molestias en la muñeca o el antebrazo después de usar el ratón, un ratón vertical suele ayudar. El Lift está pensado para manos pequeñas y medianas y tiene versión para zurdos.

Tipo

Ratón vertical

Conexión

Bluetooth / receptor

Alimentación

Pila AA

Versión zurdos

Sí

• Postura de "apretón de manos" a 57°
• Tamaño adecuado para manos pequeñas y medianas
• Versión para zurdos

• Requiere unos días de adaptación
• Menos preciso que un ratón tradicional

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Mejor teclado ergonómico

Logitech Ergo K860

€€€ Gama alta

Ideal para: Dolor de muñecas al teclear muchas horas

Su diseño dividido y curvo mantiene las muñecas en una posición más natural. Requiere unos días para acostumbrarse, pero quien da el paso rara vez vuelve atrás.

Tipo

Teclado ergonómico dividido

Conexión

Bluetooth / receptor

Alimentación

Pilas

Distribución

Disponible en español

• Diseño dividido y curvo
• Reposamuñecas acolchado
• Inclinación negativa para relajar la muñeca

• Curva de aprendizaje
• Ocupa más que un teclado normal

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Consejos para usarlos bien

• Coloca el teclado cerca del borde de la mesa y el ratón pegado a él.
• Si al escribir doblas la muñeca hacia arriba, pliega las patas traseras del teclado.
• Un reposamuñecas sirve para descansar entre frases, no para apoyarse mientras tecleas.
• Aprende los atajos de teclado de tus programas: cada atajo es un movimiento de ratón menos.